起きる方法

仮眠をとると仕事の効率が上がるというけれど、 実際に試してみるけれど、 仮眠のデメリットばかりしか 体験したことがないという人、いませんか？ そう言う経験を持つ人の多くが、 仮眠のデメリットとして挙げるのが、 「仮眠をとると起きられない」...