2018-03

静岡まつりといえば、天下統一を果たした徳川家康公とゆかりのある祭り。 なんでもその昔、「徳川家康が家臣とともに駿府で花見をした」という逸話があり、それにならって昭和32年から始められたのが静岡まつりです。 市民祭りではあるのですがすでに...

ヨガといえば、ゆったりとした動きと独特のポーズをとるというイメージがありますが、なぜかこれらの動きが「自律神経の乱れ」や「不眠」の悩みにも効果があるといいます。 なんでも、その効果の理由は、「ヨガの呼吸法」にあると言われています。 呼吸...