セルライトの除去にはどんな方法があるの!?効果が期待できる器具やサプリは!?

セルライト,除去,方法,効果,器具,サプリ 肌の露出が増えてきたことで、発見してしまうことが多いセルライト。

ぼこぼこと表面が波打って見えるだけに、見た目が気になって肌を出すのが億劫になってしまいますよね。

でも、このセルライトに悩んでいる女性は多いということ、知っていますか?

なんと、成人女性の約8割が、セルライトが出来ているといいます。

もともと皮下組織にできるものですから、進行しなければ表面に現れることもないため、多くの場合が、「隠れセルライト」の状態といえます。

ですが、できてしまったセルライトは、なかったことにできないのが辛いところです。

そこで、セルライトを除去するためにはどんな方法があるのか、ちょっと調べてみました。


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セルライトを確実に除去したいなら

一度できるとなかなか消えないセルライトを、確実に除去したいと思うのなら、やはりそれなりの費用が掛かることは覚悟しないといけないかもしれません。

●脂肪吸引 今すぐセルライトを確実に除去したいという人には、美容整形による「脂肪吸引」がおすすめです。

これは、皮膚の表面にできたぼこぼこの原因である脂肪の壁を壊しながら吸引することで、セルライトを除去するという方法です。

●エステでセルライト除去 セルライトの除去は、マッサージによるケアが最も効果的だと言われています。

そのため、マッサージのプロでもあるエステサロンを利用するのがおすすめです。

セルライトといっても、「脂肪型」「むくみ型」「繊維型」「筋肉質型」の4つのタイプがあり、それぞれ効果的なマッサージの方法が異なります。

ところが、この4つのタイプの中から自分のセルライトのタイプを見極め、効果的なマッサージを施すというのは、非常に難しいことです。

その点、セルライトの除去マッサージに関して専門の知識と技術を持っているエステサロンなら、自分で行うよりもはるかに短期間で確実にセルライトを除去することが出来ます。

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セルライトの除去にセルフケアだからこそ頼りにしたい器具やサプリは?

短期間で確実にセルライトが除去できるのであれば、もちろんそちらの方がいいのは当たり前です。

でも、そうなると問題になるのは、費用面です。

脂肪吸引もエステも、短期間で確実なのはわかりますが、請求される費用が…という人も、確実に多いはずです。

でも、あきらめるのはまだ早いです。

自宅で手軽に使えてセルライトに効果がある器具やサプリを使えば、セルフケアであってもしっかりと除去することが出来るかもしれません。

●セルライトローラー セルライト除去のマッサージに効果が期待でき、しかも簡単に使うことが出来るのが、「セルライトローラー」です。

マッサージというと、どうしても力の加減が難しいものです。

しかも、憎い脂肪であるセルライトをつぶそうとしているのですから、指に必要以上の力が入ってしまう心理はわかります。

でも、これは逆効果なのです。

セルライトは、力いっぱい押してもつぶれません。

それよりも、セルライトのせいで圧迫され血行が悪くなってしまった毛細血管を、傷つけてしまう可能性もあります。

だからこそ、無駄な力を入れずにセルライトをつぶしてくれるセルライトローラーはおすすめなのです。

しかも、セルライトローラーは、片手で簡単にあつかえるため、足の裏から首周辺のマッサージまで、すべてこれ一つでカバーできます。

さらにセルライトローラーと併せて、脂肪燃焼効果の高い唐辛子エキスや生姜エキスが含まれたマッサージジェルを活用すると、脂肪燃焼効果が上がり、さらに効果が期待できます。

●サプリでセルライトを燃焼させる 体の内側からセルライトを除去するという方法も、あると言われています。

医学的に見れば、セルライトは脂肪とほぼ変わらないといわれていますから、脂肪分解・脂肪燃焼・血行促進効果があるものであれば、セルライトにも効果があるといえます。

とはいえ、サプリの種類は果てしなくあります。

セルライト用だけでなく脂肪燃焼などにも効果があるサプリとなると、実際に手元にあるという人もいるのでは?

そこで、サプリを選ぶ時に覚えておきたい、「セルライト除去に効果があると言われている成分」を最後に紹介しましょう。

■カプサイシン
脂肪燃焼効果が高く、ダイエット商品にも多く使われています。

■カリウム
セルライトのタイプには、「むくみ型セルライト」があります。

この場合、体内に余分な水分をため込みやすい体質になっていることが、セルライトの原因の一つになっています。

このむくみの原因を解消してくれると言われているのが、カリウムです。

■ビタミンB群
血行促進、脂肪燃焼、冷え性改善、むくみ解消と、セルライトにとっては嬉しい効果が期待できるのが、ビタミンB群です。

まとめ

成人女性であれば、ほとんどの人がなっているといわれているセルライトは、できてしまってからではケアそのものもとても大変です。

だからこそ、「予防」がセルライト対策の基本といわれています。

できてから慌てるよりは、できる前のこまめなケア!

みんなで、根気よく続けていきましょうね♪

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